Prise de muscle niveau débutant.
Séances PDF expliquées en vidéo >> banc incliné.
Voici les programmes les plus adaptés à vos préférences.
UltraFit Athlète
(support pdf)
Élastiques & banc, haltères & banc.
- Renforcez vos muscles, améliorez votre puissance et développez votre gainage depuis chez vous.
- Élastiques & banc ou haltères & banc.
- 3 à 6 séances par semaine pendant 3 à 9 mois.
- Conférences Web
- Une évolution rapide et sans blessure
- Tout le contenu accessible à VIE
- Support client 24/7
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