Améliorer vos qualités physiques.

Séances en PDF expliquées en vidéo >> haltères

Préparation physique générale.

Élastiques, haltères.

🕕 Un programme adapté à votre planning

🔑 Accès à un groupe privé, ce qui permet d'échanger entre les membres et moi-même

🔥 Une visio en groupe par semaine

💪 Parfait pour rester motivé

🍴 J'y partagerai des recettes faciles à faire et super astuces alimentaires

⚡ Et donnerai des techniques pour rendre votre programme encore plus performant (adapté des techniques, le temps, la planification)

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