Améliorer vos qualités physiques niveau intermédiaire.

Séances en vidéo >> haltères
Ces 3 programmes regroupés en 1 seul sont les plus adaptés à vos préférences...

Préparation physique générale.
Élastiques, haltères.
🕕 Un programme adaptéà votre planning
🔑 Accès à un groupe privé, ce qui permet d'échanger entre les membres et moi-même
🔥 Unevisio en groupe par semaine
💪 Parfait pour restermotivé
🍴 J'y partagerai des recettesfaciles à faire et superastuces alimentaires
⚡ Et donnerai des techniques pour rendre votre programme encore plus performant (adapté des techniques, le temps, la planification)
↗️ Une évolution rapide et sansblessure
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