Mise à jour...
Le Programme de Musculation Fonctionnelle Adapté à Votre Emploi du Temps : Moins de 40 Minutes par Séance.
Programme d'entraînement niveau intermédiaire.
Même pour les habitués aux élastiques...
Il est difficile(impossible) pour beaucoup de faire 3 séances de 1 h par semaine en salle.
Nous avons tous été là : la vie quotidienne devient de plus en plus exigeante, et trouver du temps pour s'entraîner et prendre soin de notre corps devient de plus en plus difficile.
Entre le travail, les responsabilités familiales, les amis et les engagements personnels, il peut sembler impossible de trouver un moment pour se concentrer sur sa santé et son bien-être.
Je suis coach sportif, père, mari et j'ai été préparateur physique auprès de l'équipe du CEP Basket Lorient pendant 7 ans. J'ai coaché des centaines de personnes dont des sportifs de haut niveau que vous voyez à la télé.
(infos: je vous coache chaque séance)
Il s'agit de la suite du programme débutant, je fais aussi toutes les séances avec vous.
Tout comme l'ancien, ce nouveau programme de musculation fonctionnelle est unique en son genre.
Conscient du défi, j'ai pris le temps de comprendre les besoins et les défis des personnes qui ont l'habitude de s'entraíner avec les élastiques et qui souhaitent des séances rapides et efficaces.
Le résultat ? Un programme sur mesure qui vous permet de gagner en force, en mobilité et en énergie,en 40 minutes par séances.
Il s'intègre facilement dans votre emploi du temps, quelles que soient vos obligations.
En plus, il est conçu pour être ludique et engageant, ce qui vous donnera envie de vous entraîner même lorsque vous manquez de motivation.
Si vous êtes débutant, le programme correspondant est celui-ci.
Materiel: élastiques.
Durée: 40 min.
Niveau: intermédiaire.
Gagner du muscle
Alors que nous vieillissons, notre masse musculaire a tendance à diminuer. Ce nouveau programme est conçu pour contrer ce processus naturel, en vous aidant à maintenir et à augmenter votre masse musculaire. En renforçant vos muscles, vous soutiendrez non seulement votre métabolisme, mais vous aiderez également à prévenir les blessures et à maintenir une posture solide.
De l'explosivité.
Notre capacité à produire des mouvements rapides et puissants peut diminuer. Les exercices se concentrent sur le développement de cette puissance explosive, vous permettant de continuer à profiter des activités que vous aimez.
Un gainage fort.
Un gainage fort est la clé pour maintenir l'équilibre, la stabilité et une bonne posture. Le programme propose des exercices de gainage spécifiques pour renforcer votre tronc, vous aidant à maintenir une posture fière et à prévenir les douleurs dorsales.
Une meilleure condition physique.
Tout est conçu pour améliorer votre condition physique générale, vous permettant de rester actif et énergique. Que vous souhaitiez participer à une randonnée ou simplement vous sentir plus énergique dans votre vie quotidienne, notre programme vous aidera à maintenir l'endurance et la vitalité qui défient le temps.
Musculation fonctionnelle avec élastiques(intermédiaire) - 40 min par séance.
Basé sur des principes scientifiques et des méthodes d'entraînement éprouvées, l'objectif est de vous fournir les outils et le soutien dont vous avez besoin pour réussir et obtenir des résultats durables.
Je suis conscient que chaque personne est unique, et c'est pourquoi ce programme est conçu pour être adaptable.
Il peut être ajusté pour répondre à vos besoins spécifiques et vous aider à progresser à votre propre rythme.
Prévu pour le niveau intermédiaire, il est donc recommandé pour ceux qui sont habitués à s'entraíner avec les élastiques.
Il est divisé en 3 cycles répartit sur 3 mois.
Communauté: assistez à nos web-conférence, intégrez le groupe VIP ou envoyez-moi un mail.
Vous aurez toute l'aide dont vous avez besoin.
49,99 EUR.
Avec la garantie satisfait ou remboursé sur 14 jours.
PACK COMPLET + BONUS
Lancement
49,99 €
* 1 mensualité
Musculation avec élastiques (intermédiaire) - 40 min par séance.
- 🎬 4 séances par semaine
- 🔥 Des séances de 40 min maxi
- 🏋🏻 3 cycles répartit sur 3 mois
- 📂 Conférences Web
- ↗️ Une évolution rapide et sans blessure
- 📂Tout le contenu accessible à VIE
PACK COMPLET + BONUS
Lancement
24,99 €
* 2 mensualité
Musculation avec élastiques (intermédiaire) - 40 min par séance.
- 🎬 4 séances par semaine
- 🔥 Des séances de 40 min maxi
- 🏋🏻 3 cycles répartit sur 3 mois
- 📂 Conférences Web
- ↗️ Une évolution rapide et sans blessure
- 📂Tout le contenu accessible à VIE
Ces sportifs de haut niveau vous diront certainement la vérité sur mes compétences, ce sont les mieux placés...
Voici plus de retours...
L'objectif est la prise de muscle athlétique. Gagner du muscle, de l'explosivité, un gainage fort, et une meilleure condition physique.
Que se passera-t-il après votre commande ?
Après avoir cliqué sur « Rejoindre le programme ». Vous serez redirigé vers un formulaire de paiement totalement sécurisé où vous pourrez régler par carte bancaire ou par PayPal.
C’est l’un des moyens de paiement sur Internet les plus sécurisés (et les plus utilisés) au monde.
Afin de garantir une sécurité absolue, nous disposons d’un certificat EV SSL, c’est le niveau de sécurité le plus élevé possible, activant à la fois le cadenas et, pour certains navigateurs, la barre d’adresse verte.
Il fournit le niveau de chiffrement le plus fort et nous permet donc de garantir la protection des transactions en ligne sur notre site.
Une fois votre achat effectué, vous recevrez un email avec les détails de votre commande et un accès direct à la formation “Musculation avec élastiques".
En cas de problème technique (panne informatique ou quoi que ce soit), envoyez-nous simplement et à tout moment un email. Nous serons toujours à votre entière disposition.
Ken Chanteux
" Diplômé d'Etat en sport de combat et en musculation, je suis toujours à la recherche des méthodes de musculation les mieux adaptées et les plus performantes pour réussir dans le sport, comme dans la vie de tous les jours.
Aujourd'hui je coache des personnes avec différentes volontés : prise de muscle , perte de poids, tonification musculaire, performance physique....
Le choix des exercices et la façon de les organiser, permettent de faire des séances adaptées à chacun, pour un maximum de résultats en un temps-record !
Avant de commencer, vous devez toujours obtenir le conseil d'un professionnel de santé, adapté à votre propre situation.
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