Silhouette fine & tonique.
Voici le programme adéquat pour votre objectif.
Débutant
Silhouette athlétique.
Élastiques ou Sangles de suspension ou Sans accessoire.
- Évolution constante : Progression en cardio, renforcement et gainage.
- Métabolisme ciblé : Adapté pour des résultats optimaux.
- Simplicité & rapides : Séances rapides expliquées en vidéo.
- Variété : Programmes avec élastiques, sangles ou sans accessoires.
- Coaching virtuel : Ken vous guide à travers chaque exercice.
Intermédiaire
Musculation athlétique - Programme avec sangles de suspension
Sangles de suspension.
Programme de musculation avec sangles de suspension pour intermédiaire et avancé.
Ce programme est aussi adapté pour affiner sa silhouette.
Une question ? Je vous réponds à formation@kencoaching.fr
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